น้ำมังคุด เติมความสดชื่นที่ดีต่อสุขภาพ

มังคุด ผลไม้ไทยชื่อดังที่ได้ชื่อว่าเป็นราชินีแห่งผลไม้ ทั้งด้วยรูปร่างที่ราวกับมีมงกุฎประดับ เปลือกสีม่วงเข้มเป็มมันเงา ภายในมีเนื้อขาวนุ่มฟูฉ่ำน้ำรสชาติหวานอมเปรี้ยว ใครๆ ได้กินก็ต้องหลงรัก

คุณรู้หรือไม่ว่ามังคุดเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็นช่วยคืนความสดชื่นสดใสให้ร่างกายในวันที่อากาศร้อน หรือยามที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากกิจกรรมต่างๆ มาตลอดทั้งวัน

นอกจากนี้มังคุดยังมีประโยชน์สุดแสนน่าทึ่งมากมายที่คนรักสุขภาพจะต้องไม่พลาดที่จะหามาลิ้มลอง โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระที่อัดแน่นเต็มเปี่ยมในผลไม้ลูกเล็กรสอร่อยลูกนี้

น้ำมังคุดกับสารพัดประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระ

จากผลการวิจัยพบว่าในน้ำมังคุดมีค่าสารต้านอนุมูลอิสระที่ค่อนข้างสูง นั่นคือสารกลุ่มแซนโทน (Xanthone) ซึ่งทำหน้าที่ดักจับอนุมูลอิสระภายในร่างกาย หากทานมังคุดหรือได้ดื่มน้ำมังคุดเป็นประจำจะช่วยสร้างสมดุลต่ออนุมูลอิสระส่วนเกินในร่างกาย

หากร่างกายมีอาการต่างๆ ที่เกิดจากการอักเสบภายใน เช่น ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ เจ็บคอ ภูมิแพ้ อาการไข้อ่อนๆ หรืออาการอักเสบที่เกิดจากการมีอนุมูลอิสระมากเกินไป เมื่อดื่มน้ำมังคุดจะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดอาการอักเสบเหล่านั้นลงได้

ส่วนในผู้หญิงที่กังวลเกี่ยวกับอาการปวดท้องประจำเดือน การดื่มน้ำมังคุดที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชนิดแซนโทนก็มีส่วนช่วยลดอาการเจ็บปวดลงได้ เพราะการมีประจำเดือนเกิดจากการลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก สารแซนโทนจะช่วยลดการอักเสบเมื่อหลอดเลือดฉีกขาด ทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะปกติเร็วยิ่งขึ้น

จะเห็นได้ว่าน้ำมังคุดมีสารแซนโทนที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หากใครที่กำลังกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพหรือกำลังมองหาอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ การดื่มน้ำมังคุดจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซนต์ ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งสี กลิ่น รส เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณไม่ควรพลาด